Sport e salute al Parco 2022: Risveglio muscolare

26

giu


A cura di Qwan Ki Do Argentia

domenica 26 giugno 2022, dalle 09.30 alle 10.30

RISVEGLIO MUSCOLARE

Parco Sola Cabiati, Gorgonzola
 

Il risveglio muscolare è una disciplina ginnica basata su attività a corpo libero; è utile a preparare il proprio corpo e la mente agli sforzi di una sessione di allenamento in palestra come di una stressante giornata di lavoro.

La ginnastica di risveglio muscolare consiste in esercizi di allungamento e tonificazione dei muscoli in cui sono coinvolte anche diverse tipologie di stretching.

Il risveglio muscolare è finalizzato allo sviluppo del benessere complessivo della persona, con un’attenzione particolare allo sblocco delle tensioni e all’attivazione energetica dell’organismo.

EVENTO GRATUITO SU PRENOTAZIONE SCRIVENDO A SPORT@COMUNE.GORGONZOLA.MI.IT


Entro il giovedì precedente la sessione verrà inviata conferma dell'iscrizione unitamente al modulo di autocertificazione da presentare compilato la domenica mattina al parco.

Sport e salute al parco 2022
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