Corso difesa personale femminile - 4° incontro

29

nov


Corso gratuito previa iscrizione


4° INCONTRO

martedì 22 novembre 2022, ore 20.30

CORSO DIFESA PERSONALE FEMMINILE

Qwan Ki Do Argentia

CENTRO INTERGENERAZIONALE - via Oberdan, Gorgonzola
 

Ultimo incontro del percorso gratuito di difesa personale a cura delll’ASD Argentia Qwan Ki Do con il patrocinio del Comune di Gorgonzola.

Lezioni base di kung fu cino-vietnamita il cui obiettivo è fornire nozioni tecniche base di autodifesa aperte a ragazze e donne.

Per informazioni e iscrizioni è possibile rivolgersi  all’associazione scrivendo a qkd.argentia.vaprio@hotmail.it o telefonando a uno dei seguenti recapiti: 3287648271 | 3392796268.


PROGRAMMA martedì 29 novembre 2022

  • Avviamento motorio
  • Revisione in breve delle lezioni pratiche precedenti
  • Ripasso: concetto di distanza, schivata, tecniche presa, liberarsi

 

ADESSO BASTA!
Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donnne

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