Sport e salute al Parco 2023: Hatha Yoga

9

lug

A cura di ASD Yogainsieme Gauri

domenica 9 luglio 2023, dalle 09.00 alle 10.00

HATHA YOGA

Parco Sola Cabiati, Gorgonzola

La parola Yoga, dal sanscrito, deriva da Yuj, e che significa “unire” o “soggiogare”, e si riferisce all’unione del corpo con la mente e lo spirito.

La parola Hatha, invece, ha un duplice significato. In primo luogo significa “sforzo” e si riferisce allo sforzo mentale e fisico necessari per praticare yoga con regolarità e costanza nel tempo.
Ma un’altra interpretazione analizza Ha significa “sole” ed è riferito all’energia maschile, mentre

Tha significa “luna”, ed è riferito all’energia femminile. La parola Hatha, quindi, rappresenta in questo caso le due polarità, le energie opposte che vengono riunite per funzionare in armonia.

Per questo motivo, l’Hata yoga viene anche chiamato “lo yoga del sole e della luna” (rispettivamente yang e yin), e la sua pratica ci insegna che il corpo, la mente e lo spirito sono una cosa sola, unica e indivisibile e la sua pratica ha come obiettivo quello di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità, e che per farlo richiede uno sforzo fisico e mentale. 

Per ogni lezione sono a disposizione 25 posti su prenotazione tramite il form online: https://forms.office.com/e/E4A47wde90

Si potrà iscriversi a 2 appuntamenti per garantire la più ampia partecipazione. Basterà presentarsi 10 minuti prima della lezione prenotata, la domenica mattina al parco, muniti di materassino e/o telo e del modulo di autocertificazione scaricabile online da presentare compilato all'istruttore.

Sport e salute al parco 2023
ESTATE A GORGONZOLA

ALLEGATI

LOCANDINA Sport salute parco 2023.pdf

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