MeditArt
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ott
a cura di Spaz*io per essere
sabato 14 ottobre 2023, dalle 15.30 alle 17.00
MEDITART
BIBLIOTECA CIVICA "FRANCO GALATO" - via Montenero 30
Corpo-Mente-Creatività si incontrano in un percorso di consapevolezza. Attraverso la pratica di brevi meditaziooni, accompagnati dal suono delle campane tibetane e altri strumenti ancestrali, attingeremo alla nostra creatività.
Daremo poi forma e colore all'esperienza vissuta, alle emozioni e alle sensazioni provate, utilizzando in modo libero e senza giudizio i materiali artistici, secondo la metodologia dell'arteterapia.
Nei momenti di condivisione potremo interagire con l'opera realizzata, per scoprire e valorizzare le nostre risorse e per esplorare nuove possibilità di conoscenza di noi stessi e di evoluzione personale.
Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività.
con Caterina Auteliano, Operatrice del Suono e Arteterapeuta
Si consiglia abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, tappetino yoga, cuscino, bandana e copertina.
