Gruppi di cammino

Servizio attivo

Dal 2014, i Gruppi di Cammino fanno parte di “Camminare Insieme”, progetto di Regione Lombardia, ATS Milano, Comune di Gorgonzola e volontari.

A chi è rivolto

Cittadini, anziani e associazioni.

Descrizione

Camminare rappresenta il modo più semplice ed economico per contrastare le malattie comunemente causate da stili di vita non corretti. È dimostrato che sono sufficienti 30 minuti di cammino regolare al giorno per stare meglio e vivere più a lungo. A tutte le età camminare riduce il rischio di una serie di malattie tra cui quelle cardiovascolari, il diabete di tipo II, alcuni tipi di tumore, l’ictus, la pressione alta, l’osteoporosi e l’obesità, lo stress, la depressione.

L’ATS Milano Città Metropolitana con questa iniziativa vuole mettere in atto una lotta attiva alla sedentarietà, sensibilizzando la popolazione, ma anche coinvolgendo direttamente i medici di famiglia nell´esercizio propositivo e prescrittivo dei Gruppi di cammino.

Il cammino, strettamente legato al territorio, permette di conoscere e apprezzare la realtà in cui si vive con un’attività a impatto 0. Inoltre, sono proprio le associazioni a stimolare una maggior autonomia dei cittadini anche al di fuori dell´ambito domestico con conseguente maggior fiducia in se stessi e minor isolamento sociale.

Copertura geografica

Comune di Gorgonzola.

Come fare

Per iscriversi è sufficiente seguire una delle seguenti modalità:

compilare il modulo di iscrizione allegato e inviarlo via e-mail all’indirizzo protocollo@comune.gorgonzola.mi.it;
oppure consegnare la modulistica presso la Sportello Polifunzionale del Comune di Gorgonzola fissando preventivamente un appuntamento tramite l'agenda online dell'Ufficio Anagrafe-Protocollo.

Cosa serve

Trasmissione del modulo d'iscrizione ai gruppi di cammino allegando copia della Carta di identità.

Cosa si ottiene

Iscrizione al servizio che combatte la sedentarietà con un’azione efficace, ma piacevole anche dal punto di vista sociale.

Tempi e scadenze

È possibile iscriversi ai gruppi di cammino in qualsiasi momento.

Procedure collegate

A seguito dell'iscrizione, l'ufficio Cultura, Sport e Tempo libero invierà un'email all'indirizzo email da voi comunicato con i percorsi dei gruppi di cammino.