Cos'è
Il Comune di Gorgonzola invita i cittadini a partecipare a “Shiatsu e Natura: un cammino di rispetto e benessere”, un workshop esperienziale organizzato in collaborazione con ReGiS – Rete Giardini Storici e ShiatsuArt Academy.
L’iniziativa propone un percorso dedicato alla scoperta dello shiatsu e dei suoi benefici per il benessere fisico e mentale, attraverso attività a contatto con la natura nella cornice del Parco Sola Cabiati sabato 5 e 12 settembre dalle 10:00 alle 12:00.
Durante gli incontri saranno proposte:
- tecniche di respirazione e rilassamento;
- introduzione ai principi dello shiatsu;
- esercitazioni pratiche guidate dedicate a schiena, spalle e zona cervico-scapolare.
Le attività saranno condotte da Barbara Motta, insegnante della ShiatsuArt Academy.
Un’occasione speciale per prendersi cura di sé, riscoprire il valore del movimento consapevole e vivere uno dei luoghi verdi più belli della città attraverso un’attività che unisce benessere, natura e valorizzazione del patrimonio storico.
