Cos'è
Prende il via la rassegna “Sport e salute al Parco 2026” con una mattinata dedicata al benessere a 360 gradi. In programma attività dolci e dinamiche, tra yoga, esercizio fisico adattato, tecniche di rilassamento e allenamenti a ritmo di musica, pensate per favorire movimento, armonia e socialità all’aria aperta.
08:15 – 09:15
Ginnastica posturale, mobilità e stretching
con Mirko Robustelli Della Cuna
“No robot mode”: perfetto per chi si sente rigido!
09:30 – 10:30
Ginnastica posturale con Pilates
con Vincenza Della Ventura Del Monaco
La ginnastica posturale integrata al Pilates aiuta a correggere le cattive abitudini motorie, migliorando stabilità, mobilità e benessere.
10:45 – 11:45
90s Circuit Training
con Martina Moretti
Allenamento a circuito total body, accompagnato da musica disco anni ’90.
A cura di Seven Infinity – Prosport Fit SSD
