Ripartono, anche per il 2024-2025 i corsi di ginnastica dolce e ginnastica antalgica per la terza età presso il Centro Intergenerazionale.
L’Amministrazione comunale, vista la positiva esperienza delle due passate edizioni presso il Centro Intergenerazionale come centro per la longevità, ha patrocinato il nuovo progetto di sport dedicato agli adulti e over 65 a cura della Società Sportiva Dilettantistica SKA Revolution.
Obiettivo dell’iniziativa rivolta alla popolazione anziana, è quello di offrire dal 9 settembre 2024 al 6 giugno 2025, con prezzi agevolati per i residenti, l’opportunità di svolgere un’attività fisica e sportiva continuativa (1 o 2 volte la settimana) per promuovere il benessere psico-fisico, favorire l’invecchiamento attivo, allontanare gli acciacchi dell’età e, allo stesso tempo, favorire la socializzazione e lo spirito di gruppo.
Quattro gli appuntamenti settimanali proposti presso la struttura comunale di via Italia 84 a Gorgonzola per dare la possibilità di seguire i corsi con le seguenti modalità:
- MATTINA lunedì e/o giovedì: dalle 10.00 alle 11.00 | dalle 11.00 alle 12.00
- POMERIGGIO martedì e/o venerdì: dalle 15.00 alle 16.00
- PERIODI DI SOSPENSIONE: Venerdì 1° novembre 2024 – dal 23 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025 compreso – 18/21/25 aprile 2025 – 1° maggio 2025 – 2 giugno 2025
Sotto la guida di un osteopata e di un fisioterapista specializzati nella Terza età, sarà possibile apprendere quei movimenti pensati proprio per migliorare la circolazione e rinforzare il tono muscolare, evitando di pesare sulle articolazioni che, con l’avanzare del tempo, perdono di elasticità. Il ruolo degli istruttore sarà quello di guidare il soggetto che intende risolvere i problemi posturali, i dolori fastidiosi e la scarsa capacità di movimento, tramite un percorso fatto di esercizi dedicati ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo, la coordinazione per influire positivamente su autonomia, autosufficienza, percezione del movimento e capacità motorie globali.
Per info e iscrizioni (costi in allegato)
3755044951
skarevolution2022@gmail.com