Cos'è
Prende il via la rassegna “Sport e salute al Parco 2026” con una mattinata dedicata al benessere a 360 gradi. In programma attività dolci e dinamiche, tra yoga, esercizio fisico adattato, tecniche di rilassamento e allenamenti a ritmo di musica, pensate per favorire movimento, armonia e socialità all’aria aperta.
08:15 – 09:15
L’esercizio fisico come medicina nella malattia di Parkinson
con Krisztina Varro
Un lavoro fisico guidato e personalizzato dedicato alle persone con Parkinson, pensato per stimolare il corpo, valorizzarne le potenzialità e contribuire a rallentare la progressione della malattia.
08:15 – 09:15
Hatha Yoga
con Elena Monistier
Una pratica dolce e profonda che, attraverso il respiro e il Saluto al Sole, aiuta a sciogliere tensioni e ritrovare armonia.
A cura di Centro Yoga Gauri A.S.D.
09:30 – 10:30
Yoga per il Viso
con Ilaria Ranzato
Una lezione di automassaggio e benessere dedicata al viso, utile per ridurre l’invecchiamento linfatico e ritrovare leggerezza ed energia.
10:45 – 11:45
Zumba
con Martina Moretti
Allenamento dinamico e coinvolgente a ritmo latino, perfetto per divertirsi, muoversi e fare energia insieme.
A cura di Seven Infinity – Prosport Fit
